Le Mois sans Tabac c'est quoi ?
En octobre 2026, Santé publique France lancé la onzième édition de Mois sans tabac. Inspiré de la campagne anglaise « Stoptober » lancée par Public Health England, Mois sans tabac est un défi collectif qui vise à inciter et accompagner tous les fumeurs volontaires dans leur démarche d’arrêt du tabac, via des actions de communication et de prévention de proximité.
L’opération commence début octobre et se termine fin novembre.
Le tabac en France :
Tabagisme quotidien :
Près de 12 millions de français
fume quotidiennement
En Occitanie :
1,2 million de fumeurs quotidiens (une des régions les plus concernées par le tabagisme en France).
Maintien de l’arrêt :
Arrêter le tabac lors de l’opération multiplie par deux la réussite du sevrage tabagique à un an.
Le concept de la campagne :
Positive :
Elle se fonde sur les bénéfices de l’arrêt plutôt que des risques du tabagisme sur un ton bienveillant et non-culpabilisant.
Collective :
Elle s’appuie sur l’esprit d’équipe et le soutien des non- fumeurs qui encouragent les fumeurs dans leur sevrage.
L’objectif de Mois sans tabac est d’inciter les fumeurs à arrêter le tabac pendant un mois :
un arrêt de 30 jours multiplie par 5 leurs chances d’arrêter de fumer définitivement.
Les aides à disposition des fumeurs
Le site partenaire :
Le site partenaire du mois sans tabac partenaires-mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr est accessible depuis le mois de septembre.
Il y est possible de commander gratuitement vos outils Mois sans tabac.
La création d’un nouveau compte est nécessaire.
Les kits d’aide à l’arrêt :
Pour aider les fumeurs autour de vous à se lancer dans l’arrêt et à tenir bon, vous pouvez commander l’emblématique kit d’arrêt du tabac pour le distribuer à vos participants à Mois sans tabac. A l’intérieur, ils trouveront :
- Le Programme 40 jours avec des défis et conseils quotidiens pour les accompagner
- Une roue pour calculer leurs économies
- Des informations sur tous les outils disponibles pour les aider
- Des précisions pour bénéficier d’un entretien offert avec un professionnel de santé ou un tabacologue.
Comment l’obtenir ?
En le commandant via le site partenaire, après l’inscription en ligne.
Le numéro 3989 :
Suivi via des RDV téléphoniques avec le même tabacologue (service gratuit + prix d’un appel). Accessible du lundi au samedi, de 8 heures à 20 heures.
Application mobile :
Questions / réponses, témoignages, e-coaching personnalisés et focalisée sur les besoins de l’utilisateur. Les personnes inscrites retrouveront aussi chaque jour un message de soutien.
Groupe Facebook régional d’entraide Mois sans tabac :
Les participants peuvent se retrouver en communauté pour partager leur expérience et trouver du soutien auprès de personnes qui relèvent le même défi.
Des pages sur les réseaux sociaux tiennent informés les participants et les professionnels des grands moments de la campagne, ainsi que des actualités et informations sur l’arrêt du tabac.
Participez à la campagne régionale
Le concept de la campagne :
En Occitanie, Santé publique France, l’Assurance Maladie et l’Agence Régionale de Santé (ARS) Occitanie soutiennent de nombreuses actions de proximité, de sensibilisation et d’accompagnement à l’arrêt du tabac menées par Epidaure – ICM et Promotion Santé Occitanie dans toute la région.
Tournée des villages Mois sans tabac 2026 :
Une carte référençant l’ensemble des villages Mois sans tabac 2026 en Occitanie est consultable en ligne.
Un dossier de presse régional :
Retrouvez dans ce dossier de presse Mois sans tabac en Occitanie, un bilan de l’édition 2025, les chiffres-clés en lien avec le tabac, les outils existants pour arrêter de fumer, la liste des partenaires et référents présents dans votre territoire.
Un guide national :
Vous pouvez consulter ou télécharger le guide d’actions pour les acteurs et partenaires pour vous aider mener des actions sur votre territoire. Vous pouvez aussi faire appel à Promotion Santé Occitanie pour vous accompagner dans la réalisation de vos actions de communication, de mobilisation collective ou d’aide au sevrage.
Contacts en Occitanie
Contacts régionaux :
Damien FORSANS (ARS Occitanie)
Chargé de programme du pôle prévention et promotion de la santé, direction de la santé publique
05 34 30 24 59 | damien.forsans@ars.sante.fr
Morgane BEL (ICM)
Chargé de la coordination régionale Mois sans tabac
04 67 61 25 03 | moisanstabac@icm.unicancer.fr
Contacts départementaux :
